为啥我最近琢磨这事儿
前一阵子压力太大了，工作忙得脚不沾地，回家还得看娃闹腾，整个人都快崩溃了。我就纳闷了，人家朋友圈晒的照片，天天乐呵呵的，咋我就跟下地狱似的？这愉快的生活，难道还得上网下载啥玩意儿？我也不信邪，但死马当活马医呗，干脆自己动手试试。
方法一：早起伸个懒腰，整个人都支棱起来
我寻思着改变作息试试。以前我都睡到日上三竿才起，结果一睁眼就是迟到警告，心里那个急。第二天早上六点，闹钟一响，我就强制自己爬下床。先灌杯白开水，然后对着镜子就伸个大懒腰——真不是吹的，动作糙点，但真管用！胳膊抻开，腰一扭，整个人就清醒过来了。坚持了两三天，我发现效率翻倍，上班前还能溜达到楼下吃个煎饼果子。嘿就这么点小变化，生活就顺溜多了。
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方法二：多拉朋友唠唠嗑，扯淡真解压
试试就试试，接着我盯上了社交这块。以前我把微信当工具用，发条消息都是公事公办的调调，枯燥得很。这周我开始主动约朋友出来唠嗑。头天晚上，群里喊了句“出来喝酒呗”，结果仨兄弟齐刷刷回应。我们找了个大排档，点了烤串啤酒，扯起小时候的糗事——谁偷过家里鸡蛋，谁追姑娘被拒啥的，场面又乱又嗨。关键是不讲什么大道理，纯粹是瞎扯淡。回到家，心里头那点郁结突然就散了，像卸了大包袱似的。
方法三：泡杯茶、听首歌，美滋滋享受当下
这招儿看着最土了，但我真把它当大招使。前天晚上加班完累瘫了，我就寻思着干点无聊事打发时间。翻出柜子里的茶叶包——超市打折买的便宜货，滚水冲一杯，然后窝沙发上播首老歌。耳机里放着周杰伦的《七里香》，一边嘬茶一边看窗外星星点点。就这么啥也不干，纯粹发呆。脑子里的杂念慢慢沉下去，心头暖暖的，比啥按摩都舒坦。
结果就这么着，我居然真的下载到了愉快
折腾了一周多，生活彻底不一样了。早晨懒腰一伸，整个人像充了电；中午朋友电话嗡嗡响，唠两句就咧嘴笑；晚上那杯破茶，喝得我都快成仙了。你说复杂不？屁大点儿事！但我懂了，愉快的生活不是天上掉馅饼，是自个儿一点一点动手攒出来的。对了，以前我把这事儿想得高大上，结果差点栽坑里——上周六试着推广给邻居老王，他学我早起伸懒腰，结果腰一闪，躺了一整天。这下好了，他天天来敲我门骂骂咧咧：“什么破方法，害我赔医药费！”得，以后分享还得悠着点儿。
